Olá delicentas e delicentos. Tudo bem?
Vamos falar de saúde, prevenção e conscientização!
SOBRE O CÂNCER DE PRÓSTATA
A próstata é uma glândula no aparelho
reprodutor masculino com a função principal de produzir o esperma. O
câncer de próstata é quando as células desse órgão começam a se
multiplicar de forma desordenada.
Estatísticas indicam que:
- Esse é o segundo tipo de câncer mais mortal entre os homens.
- Um em cada seis homens é alvo da doença.
- Há um diagnóstico de câncer de próstata a cada 7,6 minutos.
- Há um óbito por câncer de próstata a cada 40 minutos.
- É o sexto tipo de câncer mais frequente no mundo.
A doença em seu início não
apresenta nenhum sintoma, por isso é de suma importância a realização de
exames de toque e de sangue periódicos. O exame de sangue NÃO substitui
o de toque, visto que muitas vezes a doença não é detectada a partir do
sangue, assim, os exames são complementares e devem-se fazer ambos.
Normalmente, os homens são mais
resistentes a cuidar de sua saúde de forma preventiva e procurar um
médico regularmente. Por isso na maioria das vezes a doença é descoberta
tardiamente, apenas quando os sintomas começam a aparecer. E 95% dos casos de câncer de próstata já se encontram em estágio muito avançado e grave quando os sintomas começam a aparecer. Por isso é tão importante prevenir-se e descobrir a doença na fase inicial, quando as chances de cura são grandes.
Mas, quais são os sintomas?
Os sintomas mais comuns – que como já dito anteriormente só aparecem na fase avançada da doença – são: vontades
urgentes e repentinas de urinar, dificuldade para urinar, diminuição no
jato de urina, aumento da frequência urinária, dores corporais e
ósseas, insuficiência renal e fortes dores.
PREVENÇÃO
Não existe uma forma de se tornar imune à doença. Por isso os exames de sangue e toque periódicos são tão importantes, eles possibilitam o diagnóstico precoce e o tratamento efetivo – além de menos invasivo – aumentando as chances de cura.
A doença atinge principalmente
homens acima dos 50 anos de idade e por isso homens nessa faixa etária
devem realizar os exames anualmente. Além disso, homens com história de
câncer na família correm mais risco, exigindo o início dos exames anuais
aos 45 anos de idade.- Uma dieta saudável. Rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais. Evitando gorduras, principalmente de origem animal.
- Atividade física. Ao menos 30 minutos, 5 vezes na semana.
- Controle de Peso. Evitar a obesidade e manter o peso adequado ao seu corpo.
- Diminuir o consumo de álcool. É indicado que o homem limite-se à apenas duas taças diárias.
- Não fumar. Essa é a principal regra para evitar qualquer tipo de câncer.
